セッション

セッションの料金

※60分/1セッション

※月2回以上の方は、1セッション:6000円 → 5000円とお得になります!
ピラティス体験/4000円 詳細

回数金額備考
単発6000円
月2回10000円1回あたり、500円お得
月3回14500円1回あたり、さらに500円お得
月4回19000円1回あたり、さらに1000円お得

セッションの流れ

セッション開始までにお着換えをお済ませください。

セッション開始(通常60分間)

ウォームアップ

呼吸によって集中を高め、筋肉をリリース・活性化し、心と身体の準備をしていきます。

トレーニング

全身をバランスよく動かすレッスンをご提供いたします。参加者様のご様子で臨機応変に対応いたします。

リリース/ウォームダウン

ストレッチや深呼吸を取り入れ、気持ちよく伸び疲れを取ります。


次回のご予約日の確認
月末までに、翌月分のご予約日をお伝えください。

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