レッスン

おしらせ

第6回 HUGO Codaro プレミアムレッスン 2019年3月30-31日

ピラティスの基本原則を分かりやすく解説。あらゆるスポーツの基礎であり、ひいては末永く健康に過ごしていくための人間の動きの基本原則なのです! お話のあとは、これぞ HUGO Pilates!質の良いエクササイズは心と身体を結びつける働きがあ...
イベント

【足の勉強会】を開催しました

たくさんの人をお呼びしレッスンを開催しました。お越しいただいた皆様、本当にありがとうございます! 今回は「足の勉強会」ということで、足首から下の「足」に特化した内容をお伝えしました。 皆様は普段から「足」のケア、行っていますか? 顔...
おしらせ

「男のピラティス」始めました!

(クリスクロス…腹斜筋を強化中!) ピラティスから始まる一日は爽快です! 週に一度、「男のピラティス」と名付けて、マットピラティスのレッスンを行っています。 初めてのピラティスを受けているN様も、すでに身体に嬉しい変化が起きて...