イベント

イベント

三島スタジオで初レッスン♪ピラティスで朝からスッキリ!

こんにちは!ピラティスマイル です^^本日午前中は、三島市へ移転してから初めてのピラティスレッスンDAYでした。 大きな鏡と広いスペースで、のびのびと体を動かせました。腹筋シリーズも皆さんとてもよく頑張っていましたね。小道具などを工...
おしらせ

第6回 HUGO Codaro プレミアムレッスン 2019年3月30-31日

ピラティスの基本原則を分かりやすく解説。あらゆるスポーツの基礎であり、ひいては末永く健康に過ごしていくための人間の動きの基本原則なのです! お話のあとは、これぞ HUGO Pilates!質の良いエクササイズは心と身体を結びつける働きがあ...
イベント

【足の勉強会】を開催しました

たくさんの人をお呼びしレッスンを開催しました。お越しいただいた皆様、本当にありがとうございます! 今回は「足の勉強会」ということで、足首から下の「足」に特化した内容をお伝えしました。 皆様は普段から「足」のケア、行っていますか? 顔...