HUGO先生がPilatesmileに来てくださり、Pilates with Elastibend®Level Ⅰが開催されました。
インストラクターマニュアル、バンド1本付きです。
Elastiband®は、マットでのエクササイズでより正確な動きができるようサポートしてくれる、伸縮性のある魔法のようなバンドです。コンパクトでいつでもどこでも持ち運びが出来る小道具です。
10名（満員御礼）のお客様が、熱心に講義、実技、そして指導などを行い、楽しく充実した一日を過ごしました。
この２階がPilatesmileスタジオです。
受講者から素敵な感想をいただき、とても嬉しかったです。
「少しずつでもPilatesを続けていると身体が疲れにくくなったり、動作の意味を理解して生活する事ができるようになってきて、コントロールしやすくなっていると感じます。（Aさん）」
Pilatesは誰でも出来て身体と心が整い、毎回色々な気づきを与えてくれる素晴らしいメソッドです。
今回もElastiband®を通じてPilatesから沢山の贈り物をもらい、大充実の一日でした。
